昨天因為眼睛的霰粒腫去看醫生,醫生建議先熱敷一陣子,看結果再決定要不要開刀割除。至於熱敷的方法,除了平常大家常用的熱毛巾之外,醫生教了一個非常棒的妙方,因為實在是太好用了,決定寫出來跟大家分享。

材料:
一條乾淨的襪子,如果有小朋友的那種最好,沒有,一般我們穿的短襪也可 
一條綁頭髮的棉繩
一把生米

方法:
將生米倒入襪子裡,用棉繩封好(如果襪子太長可以反折再封),放到微波爐裡微波20秒,熱敷包就完成啦!

熱度大概可以維持5-10分鐘,比熱毛巾的熱度持久許多喔!


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  • Jasmine
  • Hi, Little Grey,
    你好, 第一次留言, 我也是品天然愛好者, 看你的blog有一小段時間了, 我很少留言,但看到你也得了霰粒腫, 我很驚訝, 我前陣子因工作壓力大,整間公司的員工都常加班到很晚, 我也長了以前沒聽過的霰粒腫, 開了兩次刀, 第三次又長, 我決定不理它, 只練氣功(平甩功) 結果消下去不少, 雖沒完全好, 但我已經很高興了, 提供你參考吧. (熱敷對我沒太大效果) 不知你在那兒看的醫生?
  • Hello Jasmine

    非常歡迎你來喔,也謝謝你提供你的經驗跟我分享。我為了霰粒腫前後大概看了四次醫生,三次在台灣,最後一次也就最近這一次是在美國。第一次看時,醫生說這是眼睛內的脂肪找不到出口,屯積後腫起來,變成一顆很明顯的腫粒,這種跟臉上長了沒有出口的粉刺其實是類似的,只要去刺激它的循環(熱敷就是要刺激循環),會慢慢的自己消失,只是要好幾個月,而擦藥其實也沒有用。這個說法跟我後來在美國看的這個醫生一模一樣,網路上查的資料,維基百科也都是同樣的看法。

    至於另外二個醫生,真的是別提了,檢查草率不說,一看到什麼也不問,就說喔,除了開刀割除沒有別的辦法,其中一個還超誇張,馬上就叫我去躺著,說要開刀,我當時完全不知道怎麼辦,還好開刀前有再問醫生一定要開嗎?因為態度超差,當下就決定不開,回美國再看一次醫生再決定。

    我的霰粒腫在經過每天努力熱敷之後,有消了一點,但是還是在,不過Jasmine,因為你的情況是開刀了又一直長,我會建議你去大醫院做切片檢查,因為第一個醫生有跟我說如果有這樣的情況,有可能會是一種非常罕見的眼睛癌,我不是故意要讓你擔心,但是我真的覺得寧可做好詳細的檢查,也不要被誤診,至少讓自己安心也好。

    jessietu22 於 2008/07/14 09:58 回覆

  • Jasmine
  • 謝謝你的提醒, 你說的情形似乎是指在同一個地方重複發生. 我現在才發現我那顆霰粒腫已經不知何時消失了, 有一段時間沒去管它.心得是氣功真不錯. 熱敷若對你有效就太好了, 不過還真的要有耐性呢. 加油!
  • 知道你的霰粒腫已經消失了,真的很開心,我還在努力中,不過時好時壞,如果再沒有用,我應該回美國時會去處理一下,順便做切片檢查,醫生有說他比較介意的是在同一隻眼睛看到一顆小小的脂肪,他說為了安心,建議我要檢查一下....

    以前我對自己的身體都很不在意,但是最近實在是聽太多身邊的朋友的家人得癌症的消息,開始有點擔心....

    jessietu22 於 2008/07/15 21:01 回覆

  • Jasmine
  • 其實我也是因為霰粒腫開始覺得是不是免疫系統和內分泌系統有些問題了, 所以開始注意運動和飲食. 我總覺得檢查歸檢查, 那是讓自己放心, 生活上還是要注意運動和飲食, 這才是真正預防的"良藥"嘛!
  • 我完全同意(can't agree with you more!!!!),因為霰粒腫,我後來開始注重自己的生活飲食習慣,盡量有機天然,也因此才會注意到品天然,正式開啟我的有機保養之路 ^^

    到目前為止,老實說,非常滿意耶!剛開始時,我的皮膚還是常常在鬧脾氣,動不動就過敏,不過用到目前為止,約二個月的時間,皮膚有慢慢養回來了,開始看到健康的肌膚浮現了喔! XD

    jessietu22 於 2008/07/17 23:31 回覆

  • yuaniming
  • 哇!!你這DIY熱敷包實在太棒了,本來還想要砸錢買眼部熱敷包,現在用這個就好了,又方便、又便宜阿!! 太感謝啦~~~
  • 這個DIY熱敷包的方法真的是很不錯,我自己也很愛用它來熱敷。

    jessietu22 於 2010/11/19 09:57 回覆

  • pinkysalmon
  • 我剛開完霰粒腫,已經三天了還是腫腫的,再想要不要熱敷消腫?
    我之前用醬菜玻璃瓶,像沙茶醬小瓶的,洗乾淨後裝熱水,熱度可以維持10-15分鐘喔!
  • 謝謝你分享的熱敷的方法,下次會來試看看!

    jessietu22 於 2012/06/16 12:27 回覆